Onko edessäsi ensimmäinen videohaastattelu? Hermostuttaako? Jos olet tottunut face to face työhaastatteluihin, voi etätyöhaastattelu digitaalisia välineitä käyttäen tuntua hieman erikoiselta. On ihan luonnollista, että haastattelu kuin haastattelu voi jännittää ja tunnet itsesi hermostuneeksi. Videohaastatteluista on tullut “uusi normaali” ja annammekin tässä sinulle muutaman vinkin, kuinka voit valmistautua videohaastatteluun.
Viisi vinkkiä videohaastatteluun
-
Buustaa energiatasoasi
Sillä, mitä teet ennen haastattelua on merkitystä! Tutkimuksissa on todettu, että verenkiertoaan kannattaa stimulisoida tekemällä esimerkiksi reipas kävelylenkki ennen haastattelua. Nyt siis ylös ulos ja lenkille vaikka korttelin ympäri!
-
Puhu kameraan kuin juttelisit jonkun tuttavasi kanssa
Katsekontakti on yksi tärkeimmistä viestinnän työvälineistä. Vaikka videohaastattelussa tämä katsekontakti onkin tavallaan huijausta ja voi tuntua oudolta katsoa pieneen kameraan, muista kuitenkin katsekontaktin tärkeys! Kuvittele vaikkapa keskustelevasi jonkun tutun kanssa – kaverin, perheenjäsenen tai vaikkapa kumppanisi kanssa. Näin rentoudut ja tunnet olosi kotoisaksi.
-
Taukojumppa ja venyttely
Jo isovanhempamme sen tiesivät: Venyttele! Hyvä ryhti saa sinut näyttämään itsevarmalta ja tunnet olosi turvallisemmaksi ja rennommaksi. Asenna tietokone hartioittesi tasolle. Voit myös kokeilla luovia ratkaisuja – voisitko laittaa läppärin vaikkapa kirjahyllyyn? Tai käytä yhtä korona-ajan klassikkoa – aseta tietokone tuolille keittiönpöydän päälle. -
“Puhu” käsilläsi
Aivan kuten katsekontakti, myös eleet ja ilmeet ovat tärkeä osa kehonkieltäsi. Käsien eleet tuovat ilmaukseen jotakin, mikä ei välity pelkistä sanoista. Voit lisätä käsilläsi sanoman painovoimaa. Puhu siis myös käsilläsi – näin osoitat itseluottamusta ja läpinäkyvyyttä. -
Hymyile
Kuulostaako yksinkertaiselta? Sitähän se onkin. Harva asia on yhtä tarttuvaa kuin hymy. Hymyily voi kuitenkin unohtua videohaastatteluissa, kun et olekaan kasvokkain haastattelijan kanssa. Oikeaan moodiin pääset vaikkapa kuuntelemalla jotain suosikkisoittolistaasi ennen haastattelua.
